Vaknade till en stund nu på natten men hoppas på att somna om snart igen. Ett ganska väl använt råd är att man ska tänka på vad man äter. Läste en bok med lite recept på energidrinkar innan jag la mig (boken med slanggurkan). Där gavs också rådet att om man till exempel hade högt blodtryck i släkten så skulle man tänka extra mycket på vad man äter. Så om jag tänker extra mycket på mc donalds, godis och andra godsaker så är det helt ok att uteslutande leva på det? Tror nästan att det motsatta rådet vore bättre: Tänk inte på vad du kan äta som är gott! Då kanske den där moroten, palsternackan och slanggurkan slinker ner utan att man fantiserar om goda men onyttiga maträtter.

7 Kommentarer till “Tänk på vad du äter!”