Arkiv för mars, 2012

Spela gratis och vinn riktiga pengar

Ibland har man lite tid över och då kan det passa bra att spela något kul på internet. Om man kan vinna riktiga pengar utan att behöva satsa riktiga pengar så förenar man nytta med nöje. Vet att jag för något år sedan spelade med gratispengar och innan jag var klar så hade jag vunnit nästan fem hundra kronor. För de pengarna kostade jag sedan på mig ett restaurangbesök plus att jag köpte hem lite gott att äta. Inte illa pinkat för att vara ursprunget ur ett tidsfördriv där jag fick en bonussumma att spela för. Det finns en sida här på nätet där man kan hitta ett flertal sidor där man kan provspela med så kallade free spins. Dels finns det fasta erbjudanden för den som vill spela men det finns också tillfälliga erbjudanden, så det kan vara smart att kolla in sidan med jämna mellanrum och se om det hänt något nytt. Tur eller inte, hur som helst så kan man aldrig någonsin vinna om man inte tar chansen och spelar. En del spelsidor är lite trista så kan man prova först utan att riskera riktiga pengar så är det ett plus. Hittar man en sida man gillar, med spel man gillar så är det ofta som det finns insättningsbonusar som är riktigt generösa. Med lite tur kan man ju spela upp sig från insättningsbonusen, ta ut pengarna och fortsätta på nästa sajt. Håller turen i sig kanske ens pengar ökar riktigt mycket. Men då ska man som sagt ha tur…

Sponsrat inlägg

Fixa sommarkroppen på bara 15 minuter

Jag (o)gillar Expressens rubriksättning, den kan ju vara ganska vilseledande, fast det är väl det som är meningen med rubriker?

Fixa sommarkroppen på bara 15 minuter

Det vore ju ganska bra om det gick att fixa sommarkroppen på 15 minuter, en gång. Tänk så många det finns som vill ha resultat utan att betala priset. Vill man ha sommarkroppen så får man nog vara beredd att betala priset också. Kanske med 4×15 minuter (en timme för den som inte kan räkna) träning, fyra gånger i veckan. I kombination med en balanserad kost, bra sömn, vila och en sund inställning till livet.

Här lyser solen, jag har haft en ledig förmiddag med sovmorgon. Nu blir det snart lunch och så ska jag bestämma om jag ska ha en ledig eftermiddag eller om jag ska göra lite nytta.

Zzzzzzsöndag och väder ute

Nu är det söndag och helg ok väder ute. Borde kanske gå ut på en söndagspromenad, men jag tänker stanna inne och städa istället. Tänker tvätta lite också när jag ändå håller på, maskinen sköter ju sig själv. Finns ju en och annan poäng med att städa och tvätta så…

Egentligen skulle jag ha ätit en stadig och god söndagsfrukost idag, men affären öppnar inte förrän om en timme så det får bli lunch istället för frukost idag. Så kan det gå om det brister i planeringen…

Onsdag utan måndagsångest eller fredagsmys

Idag är det onsdag, en speciell dag för många. Det är mitten på veckan, två dagar före och två dagar efter. Sen är det helg så man får leva…

Men… Är inte det där ganska bak och fram att inrätta livet så att man får ångest för att det är måndag, firar med en fylla att det bara är två dagar kvar till helgen och så fredagsmys…  Jag har gjort alla dagar jämlika så jag slipper ha ångest för att det är måndag. Onsdag är heller inte mitten på veckan för mina veckor har sju dagar. På torsdagar har jag mitten på veckan, tre dagar före och tre dagar efter. Fredagar är bra, för då följer två dagar då dom andra är lediga, om man nu skulle vilja träffa någon av dom. Dom jobbar ju i veckorna. Sen blir det måndag. Måndagar är bra, jag har ingen ångest över måndagar. En måndag är perfekt att åka till IKEA för det är inte lika mycket folk och trängsel då som om man skulle åka en lördag eller söndag.

Alla dagar är bra dagar. Det är bara att göra det bästa av dem…

LCHF för eller emot?

Nu i år verkar hela mediakåren ha hängt på LCHF trenden och vart man än vänder sig så finns det en eller annan expert som ger sina utlåtanden. Själv så testade jag LCHF kosten för ett par år sedan och det kändes inte riktigt som min grej, men för den saken skull så säger jag inte att kosten inte kan passa andra. Jag tror i alla fall inte på att man ska bli fanatiskt åt något av hållen. Dvs. man ska inte proppa i sig en massa socker i form av godis, läsk fikabröd osv.(har testat det också). Samtidigt tror jag då inte heller på att man är skapt för att ta bort kolhydraterna så gott som helt ur kosten. Blir ju så jäkla tråkigt att ta en fika då…. Så jag tror helt enkelt att en varierad kost med rätt mängd kolhydrater, protein, frukt, grönsaker, vatten osv. är den rätta vägen att gå. Sen ska man naturligtvis välja kost med bra kvalitet och skippa allt det där processade skräpet med transfetter och annat i.

Har jag då något belägg för mina teorier? Ja, jag brukade ju sova på biologilektionerna men det fastnade ändå ett och annat och utifrån det kan man lite förenklat dra en del slutsatser:

  • Allt levande består av celler.
  • Fotosyntes heter den process som fortgår i växtceller. Där omvandlas koldioxid, solljus(energi) och vatten till socker och syre.
  • Cellandning heter den process som fortgår i djur och människoceller. Där omvandlas socker och syre till energi, vatten och koldioxid.

Det kan nästan vem som helst se att fotosyntes och cellandning är två processer som kompletterar varandra i ett kretslopp. För att naturen sa att det skulle vara så. Eftersom människan består av människoceller så är det primära bränslet i dessa celler också socker från kolhydrater. Sen att man går över till ketos när man varit utan kolhydrater en tid är bara ett sätt att gå över till reservkraften. Kroppen är ju inte dum om den kan låta bli att dö genom att gå över till reservkraft. Kroppen har faktiskt en massa finurliga funktioner som sätter in om de primära funktionerna skulle upphöra att fungera. Om jag inte mins fel så finns det två extra funktioner som kan styra hjärtats slag om den primära trumslagaren skulle gå på semester.

Nu känns det lite som att jag svurit i kyrkan, för man får oftast inte tycka om LCHF om man inte är professor i wikipedia och allehanda andra vetenskapliga instanser. Men men, Sverige är ett (ganska) fritt land och man får ju stoppa in nästan vad man vill i truten så alla gör sina val. Samma sak gäller när man väljer vad som kommer ut ur truten, man får tycka lite hur man vill så länge man inte trampar en minoritet på tårna.

Våga vägra melodifestival

Kollar man in på många bloggar just i kväll så är det melodifestivalen som är på ropet, samma sak om man tittar in på Facebook. Melodifestival både här och där, från söder till norr men inte hos mig. Nä, jag har valt bort det där med melodifestival för jag tycker det är slöseri med tid och sitta och glo på den dumburken. Blir kanske inte så mycket bättre investerad tid när jag sitter här och knackar på min blogg heller, men säkert bättre än att glo på tvn iaf.

Att anlita ett seriöst hemtjänstföretag

Det där med pensionsålder har nyligen varit på tapeten så även om det är en massa år kvar så funderar man lite på hur livet ser ut då. Om man ska jobba tills man är 75 år så är man antagligen ganska utsliten den dag man går i pension och då är det dags för hemtjänst ganska omgående. Idag kan man faktiskt välja hemtjänstföretag själv så man är inte låst till det kommunala alternativet. Om jag skulle ha hemtjänst så vill jag ha kvalitet. Men hur mäter man kvalitet på hemtjänst? Att dom dyker upp i tid tycker jag är viktigt, lika så att dom inte har ett så pressat schema att dom måste stressa för att hinna till nästa plats. En annan viktig grej är att det är samma personer som kommer varje gång, så att det inte är nya ansikten hela tiden. Antagligen hänger en sådan sak ihop lite med det där första, för slipper personalen stress och jäkt så trivs dom bättre på jobbet, det ger mindre sjukfrånvaro och kanske är dom även beredda att behålla jobbet längre. Ett hemtjänstföretag som kan leverera kvalitet, ser jag också som ett seriöst hemtjänstföretag. Hemtjänst södertälje ger ett seriöst intryck och kan vara väl värda att se som ett alternativ om man önskar hemtjänst.

Sponsrat Inlägg

Nere av Facebook?

I dagarna har en studie omskrivits i media där det sägs att många, speciellt kvinnor kan bli ”nere” av att läsa på Facebook när det går bra för deras vänner. I morse ställdes allt på sin ände och den här gången var det Facebook som var nere, en dålig start på dagen helt enkelt. Då kan man ju fundera på det där med beroende, hur kändes det att inte komma åt Facebook? Var det jobbigt? Själv tycker jag att det var ganska skönt att inte komma åt sidan. Jag är inte beroende, men det är en bra sida att kommunicera via, i och med att många vänner finns där. Idag är det ju vanligare att man skickar ett meddelande via FB än att man ringer, skriver brev(ett fenomen som fanns förr) eller skickar sms.

Men så till det där med beroendet då? Vänder man på steken så är ju faktiskt Facebook helt beroende av oss användare. Är det någon enstaka som stänger ner sitt konto så gör det ingen större skillnad, antagligen kommer det in fler nya varje dag, jämfört med de som försvinner. Från Facebooks sida sett så är sidan en gigantisk marknadsföringsplattform där man har full koll på varje individs kön, ålder, civil status, vart man bor, e-post, telefon, intressen, tid spenderad på sidan osv. osv. Så, är det någon som är beroende så är det Facebook som är beroende av oss användare. Kanske därför som Facebook var så nere i morse?